雨の日の大人たちは

「100食」「100本」「100冊」「100記事」をテーマに、ダウナーなアラサーが日記書いています。

ダイエット

ダイエットは別のブログでやってます

ダイエットですが、実は継続していました。

ダイエット5日目 デブのスタートダッシュはすごい

ダイエット経過。

99.0という数字

みなさん、99.0という数字何かわかりますか?

オッス、オラ雨男!

この前、なんの気無しに血圧を測ったらよ、上が200で下が130だったんだ。 図り直したら170の120だったけど、この数値だとマジで脳卒中とか起こりそうでヒヤヒヤすっぞ! 次回ドラゴンボール「医者のプレッシャー! 死にたくなければ10キロ痩せろ」 次も絶対…

(2021年福袋)UNDER ARMOUR アウトレット直営店舗の福袋

まだまだ続くよ福袋情報。

ビールを求め、真冬の高尾山へ登ってきました

冬真っ只中に、いざ高尾山山頂へ。

【15/120日ダイエット】ダイエット時の主食

ダイエット中の食事について。

【6/100日】定期報告のみ

木曜日から出張のため、その準備で遅くまで仕事をしていました。 取り敢えず夕食はカップヌードルのみ。まぁ、炭水化物ですがカロリー低めですので許してください。

【5/100日】このカウントはどうすべきなのか

ダイエット100日チャレンジをしていますが、日記に関しては金土日と更新をサボっていました。

【4/100日】平均体重+30キロの私が、30キロの重みを考える。

マックス体重95キロもあると、デブということで生活に支障をきたすことがあります。

【3/100日】ダイエットする上で運動することの重要性

ダイエットも三日目、食事には気を付けていこうと思う反面、食事に気を付けるだけでは何れリバウンドという恐怖がまっていることも事実なのです。

【2/100日】ダイエット中なら、エースコックの「ヌードルはるさめ」がお勧め

100日チャレンジ二日目。基本的にダイエットの方針は「糖質オフ」。更に余裕があればエアロバイクを中心に運動を行います。 ということで何よりも重要なのは「美味しい低カロリー食」。そんなダイエットでお勧めなのが、「エースコック ヌードルはるさめ…

【1/100日】ダイエットに再挑戦します。

とりあえずテーマ「100」の最初の一本目は「100日」のダイエットです。